豐胸藥膳
藥膳一： 歸耆湯
藥材：黃耆一兩，桂圓三錢，枸杞三錢，當歸三錢，人參二錢，肉蓯蓉三錢，菟絲子三錢。
食材：豬腳或雞腿。
製作：所有材料一起放入鍋中，燉半小時至一小時，熄火前可加鹽調味。
藥膳二：地黃羊肉湯
藥材：乾地黃、當歸、川斷各100克，川牛膝50克，北耆20克。
食材：羊肉500克，蜂蜜100克。
製作：
1. 羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗淨切成片或絲。
2. 將所有材料全部一起放入鍋內，加水開火同煲4小時，取濃汁，去渣留肉，再加蜂蜜熬成麥芽糖樣即可食用。
藥膳三：黃耆蝦仁湯
藥材：黃耆30克，當歸15克，桔梗6克，枸杞子15克。
食材：蝦仁100克，山藥30g。
製作：
1. 將當歸、黃耆、桔梗洗淨，山藥去皮切塊，放入鍋中。加清水適量，上文火煎湯，去渣。
2. 再加入蝦仁同煎15分鐘即成。可食蝦喝湯。
豐胸藥茶
藥茶一：人參養容湯
材料：人參10克，白朮12克，黃耆30克，陳皮10克，肉桂5克，遠志10克，甘草3克，當歸10克，茯苓30克，白芍12克，熟地黃15克，五味子6克，大棗2枚，生薑3片。
做法：將上述藥物加水煎煮取汁，每餐前服用。
藥茶二：六君子湯
材料：人參15克，白朮10克，茯苓12克，陳皮12克，半夏12克，炙甘草2克。
做法：將上述藥物加水煎煮取汁，每餐前服用。
藥茶三：薑參湯
材料：乾薑15克，黨參6克，蜀椒9克，飴糖60克。
做法：將前三味藥物加水煎煮，濾渣取汁。食用時以飴糖沖服。
|
|
|
 |
豐胸點心 |
|
點心一：人參蓮子湯
材料：人參5克，蓮子20克，冰糖10克。
做法：將上述材料一併入鍋加適量的清水，燉1~2小時即成。
點心二：菊蛋
材料：肉蓯蓉、杭菊、松子仁各10克，鴨蛋2個。
做法：將上述材料一併入鍋加適量的清水煎煮，待鴨蛋熟透後，敲開鴨蛋一頭的殼再煮10分鐘即可。可吃蛋飲湯。
註：或以淡菜代松子仁。
點心三：荔枝粥
材料：乾荔枝肉15枚，蓮子、山藥各150克，瘦肉250，米100克。
做法：
1. 將上述材料分別洗淨。將瘦肉切成小丁，山藥切成小塊。
2. 將肉丁、山藥塊與乾荔枝肉、蓮子、米一併入鍋，加適量清水，熬煮30分鐘，至米熟爛即成。
點心四：紅棗米羮
材料：紅棗10枚去核，米100克。
做法：將上述材料洗淨放入砂鍋中，加適量清水，先用大火煮開後改為小火煮成濃米湯，食用時加白糖調味。
點心五：葛粉冰糖羮
材料：葛根30克，冰糖適量
做法：把葛根磨成粉。鍋中加水250ml，煮沸後下葛根粉，邊下邊攪，煮成稠汁，加入冰糖即可。
點心六：牛奶花生湯
材料：花生米100克，枸杞子20克，銀耳30克，牛奶1500ml，冰糖適量。
做法：
1. 將上述前三味藥材洗淨。
2. 將上述所有材料一起放入鍋中燉煮，待花生米煮至爛熟時即成。
原文: http://enews.url.com.tw/joyhealth/67042
|
|
|
